⠀
На самом деле полезного рецепта блинов не существует, можно лишь минимизировать последствия для организма.
⠀
Рассказываю как:
🥞Если уж вы решили испечь блины, то не злоупотребляйте маслом - не добавляйте лишнего ни в само тесто, ни на сковороду.
🥞Не кладите в тесто сахар.
🥞Если собрались есть блины с икрой, то не добавляйте сливочное масло в начинку.
🥞Сгущенку лучше заменить ложкой варенья (но не больше). В варенье содержатся только ягоды и сахар, а в сгущеном молоке, как 🥞правило, еще и загустители, трансжиры и прочее. Это точно вреднее глюкозы и фруктозы.
⠀
Сколько блинов можно съесть за раз?
Остановитесь на двух. Так вы не переедите, но все равно получите удовольствие.
⠀
.
⠀
.
#масленица #блины
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев