✅Витамин D обязательно нужен:
🟡 для правильного формирования костей и тонуса мышц;
🟡 для корректной работы иммунитета, защиты хромосом и тканей нервной системы;
🟡 регуляции правильной работы щитовидной железы, сосудов и сердца;
🟡 профилактики аллергии и бесплодия как у мужчин, так и у женщин.
❓Какая дозировка необходима?
✅Согласно клиническим рекомендациям специалистов:
🟡 детям от 3 до 18 лет – 1000 МЕ (5 капель);
🟡 детям от 3 до 18 лет, проживающим в северных регионах, – 1500 МЕ* (7-8 капель);
🟡 взрослым для профилактики дефицита витамина D – не менее 1500–2000 МЕ в сутки** (10 капель).
Если пользоваться мерной пипеткой «Витамина D3» серии Essential Vitamins (в каждой капле – 200 МЕ), то доза для взрослых (1500–2000 МЕ) составит около трети пипетки, а детям нужно давать около четверти
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 5