Маленькая Капелька.. ...Маленький Совет... ...Как Быстро Привести себя в Форму - После тяжёлого дня???
...1.
Быстро Потрите Пальцы Рук
Друг о Друга- 5 Секунд...
...2.
Быстро Потрите Разогретыми
Тёплыми Пальцами
Щёки -
Вверх - Вниз - 5 секунд...
...3.Постучите Кончиками Пальцев
По Макушке,
Словно Выбивая
Барабанную Дробь - 5 секунд...
...4.Сожмите Руку в Кулак,
Не Напрягая его.
Энергично Погладьте
Внутреннюю и Внешнюю Сторону
Обоих Предплечий по 3 раза...
...5.
Осторожно Надавите на Шею
в Области Щитовидной Железы
Большим и Указательным
Пальцем - 3 раза.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев