Предыдущая публикация
Сегодня продолжение размышлений о ВЫГОРАНИИ в соц сетях 😍
Огромное спасибо всем, кто принял участие в обсуждении 🤝 Тема, действительно, актуальная! У многих сетевиков ошибки повторяются... Главное, чтобы справиться с выгоранием, надо понять, ЧТО ЗАБИРАЕТ СИЛЫ И РЕСУРСЫ!
🤗 Как у меня?...
🔹️ Отсутствие ответных реакций. От этого нет желания писать в пустоту
🔹Любые проблемы в обыденной жизни: недосып, проблемы со здоровьем, неприятности на работе, в ближайшем окружении
🔹 Отписки. Бьют 👊 по самооценке и заставляют сомневаться в качестве твоих постов, чата вцелом.
🤔 МОИ 5 ошибок, которые могут привести к выгоранию:
📌 пренебрегаю отдыхом;
📌 отказываюсь от эмоций;
📌 стараюсь быть хорошей для всех;
📌 желание всё делать идеально с 1го раза;
📌 направляю силы только на работу, забывая об остальных сферах жизни.🤗
💞 Для продуктивности предлагаю дополнить список МОИХ ошибок, своими.
Как думаете, чем можно дополнить? 🙂
Следующая публикация
Комментарии 20
Если я в работе,я как-то отдалчюсь от личной жизни,семьи.
Стараюсь, конечно,это все совмещать. Не полностью уходить с головой в сетевой.