Наталья Смердина Про красоту и здоровье❤️

Особенности и преимущества минерального грунта🪴

Минеральный грунт - это специальный субстрат для выращивания растений, состоящий исключительно из минеральных компонентов, таких как перлит, вермикулит, песок, керамзит и другие. В отличие от традиционных почвосмесей, он не содержит органических веществ, что предотвращает избыточное увлажнение и снижает риск развития гнили. Плюсы минерального грунта: ✔️Отличная вентиляция корневой системы ✔️Устойчивость к гниению ✔️Легкость и хорошая водопроницаемость 🔝Важно учитывать: Минеральный субстрат требует более тщательного контроля за поливом и внесением удобрений, так как он не удерживает влагу и питательные вещества так эффективно, как почвенные смеси.

🍜 Жаркое из курицы с грибами в горшочках

📌 Ингредиенты: Куриное филе – 400 г Грибы (шампиньоны или лесные) – 200 г Картофель – 3-4 шт. Лук – 1 шт. Морковь – 1 шт. Сметана – 150 г Чеснок – 2 зубчика Сливочное масло – 20 г Растительное масло – для жарки Соль, перец, специи – по вкусу Зелень – для подачи 🔪 Приготовление: 1. Курицу нарезать кубиками, обжарить до румяности. 2. Грибы, лук и морковь нарезать, слегка обжарить. 3. Картофель нарезать кубиками. 4. В горшочки выложить слоями картофель, курицу, грибы с овощами. 5. Добавить по ложке сметаны, чеснок и специи. 6. Влить немного воды, накрыть крышками и запекать при 180°C 40-45 минут. 7. Подавать, посыпав зеленью.

🥞Шоколадный овсяноблин с вишней

📌 Ингредиенты: геркулес – 25 г. яйцо – 1 шт. банан – 1/2 шт. какао – 1 ч. л. мягкий творог – 50 г. Начинка: вишня замороженная – 250 г. кукурузный крахмал – 5 г. вода – 40 г. сахарозаменитель мягкий творог 🔪 Приготовление: 1. Геркулес, яйцо, банан, какао и 50 г. мягкого творога смешать с помощью блендера. Вылить на раскаленную а/п сковородку и накрыть крышкой. Жарить 3 минуты на среднем огне. 2. Размороженную вишню с соком выложить в сотейник, добавить сахзам и крахмал, растворенный в воде. Перемешать и довести до кипения, постоянно помешивая. Вишнёвый сок быстро загустеет. 3. На половину блинчика выложить творог, сверху вишнёвое варенье без сахара, накрыть второй половиной блинчика.

Толстянка — зеленый целитель🌱

По своим полезным свойствам толстянка, также известная как денежное дерево, не уступает алоэ. Её летучие вещества помогают бороться с вирусными, бактериальными и грибковыми заболеваниями. Замечено, что когда кто-то в доме заболевает, растение начинает вянуть и теряет листья. Но когда человек выздоравливает, толстянка вновь становится сильной и здоровой. Сок и мякоть листьев толстянки можно прикладывать к ранам, нарывам и царапинам, чтобы ускорить регенерацию кожи и предотвратить воспаления. При растяжениях мышц и связок, а также ушибах, компрессы из мякоти листьев толстянки помогают снять воспаление и оказывают обезболивающий эффект. Герпес на губах можно лечить с помощью сока толстянки

🍜 Картофельные вафли

📌 Ингридиенты: картофель отварной – 2-3 шт. яйцо – 1 шт. мука – 1 ст. л. растительное масло соль, перец, чеснок укроп сыр – 100 г. 🔪 Приготовление: 1. Натереть на терке картофель и сыр, добавить яйцо, муку, специи, укроп, перемешать. 2. Жарим на гриле/вафельнице или сковороде гриль до золотистого цвета.

Сахарные примочки для орхидей🌷

Если у ваших орхидей-фаленопсисов начали вянуть листья, попробуйте сделать им сахарные примочки: 🌺 Растворите 1,5-2 ложки сахара или большую ампулу глюкозы в стакане теплой воды. 🌺 Окуните полоски бумажных салфеток в получившийся раствор (шириной с лист орхидеи), затем положите мокрые салфетки на листья как компресс. 🌺 Желательно такие компрессы положить на все листья и дать салфеткам высохнуть. Эту процедуру можно повторить несколько раз. В 90% случаев листья быстро оживают.

🐟Треска с лимоном, чесноком и петрушкой

📌 Ингредиенты: Филе трески - 4 шт. Оливковое масло - 3 ст. л. Чеснок - 3 зубчика Чеснок сухой - 1/4 ч. л. Лимон - 1 шт. Петрушка - 1 пучок Соль, перец - по вкусу 🔪 Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 200 °C. Подготовьте форму для запекания. 2. Кусочки рыбы смажьте маслом, посыпьте солью, перцем и молотым чесноком с двух сторон. Распределите по дну формы. 3. Измельчите зубчики чеснока и петрушку. Покройте этими ингредиентами филе сверху. 4. Из половины лимона выжмите сок и сбрызните им рыбу. Оставшуюся часть нарежьте ломтиками и выложите под треску. Посыпьте перцем. 5. Запекайте блюдо около 20 минут. Готовая рыба должна легко разделяться на кусочки вилкой.

Эффективные способы борьбы с плесенью в почве 🔹

🔹Удаление плесени 🔹Если плесень на поверхности почвы, аккуратно удалите ее с помощью ложки, так как она, скорее всего, глубоко не проникла. 🔹В случае обширного заражения пересадите растение в новый качественный грунт с хорошим дренажом и не забывайте рыхлить почву. 🔹 Просушка грунта 🔹После пересадки дайте почве хорошо высохнуть перед следующим поливом. 🔹Использование противогрибковых средств 🔹Воспользуйтесь специальными фунгицидидами для предотвращения появление плесени, например, Фитоспорином, Алирином или Гамаиром. 🔹Поддержание чистоты грунта 🔹Регулярно убирайте засохшие листья и гниющие части растений, чтобы предотвратить развитие плесени и других грибков.

🥧 Киш без муки

📌 Ингредиенты: картошка – 800 г. бекон – 100 г. куриное филе – 250 г. шампиньоны – 250 г. сыр – 100 г. Заливка: сливки – 250 мл. яйцо – 2 шт. соль, перец 🔪 Приготовление: 1. Картофель отварить в мундире. Очистить от кожуры. 2. Бекон нарезать на небольшие кусочки, обжарить. 3. Курочку нарезать на небольшие кусочки, обжарить с солью перцем и сухим чесноком. 4. Грибы нарезать на средние кусочки, обжарить с солью и перцем. 5. Форму взбрызнуть маслом, выложить картофель, раздавить стаканом, или кулаком. 6. Добавить курочку, грибы, бекон, сыр. 7. Для заливки смешать сливки, яйца, соль, перец. Вылить заливку на основу. Выпекать в режиме верх-низ без конвекции 200 градусах, ставить противень

Выбор растений для детской комнаты🔍

Сансевиерия • Легко растет и нуждается в минимальном уходе, включая регулярную протирку листьев. • Очищает воздух, делая её идеальным выбором для детской комнаты. Хлорофитум • Очищает воздух, поглощая вредные вещества и выделяя чистый кислород. Безопасен и не представляет угрозы для детей. Традесканция • Не ядовита и требует минимального ухода. • Идеально подходит для детской комнаты, не вызывая беспокойств. Фиалка • Создаёт уют в детской комнате, радуя мелкими цветами и нежными листьями. • Полностью безопасна для детей.

🍜 Куриные стрипсы в кунжуте

📌 Ингредиенты: Филе куриной грудки - 500 г. Панировочные сухари - 150 г. Кунжут - 2-3 ст. л. Яйцо - 2 шт. Раст. масло - 3 ст. л. Соль, перец - по вкусу Мука - 60 г. 🔪 Приготовление: 1. Филе разрежьте вдоль на половинки. Заверните в плёнку или пакет и аккуратно отбейте с обеих сторон. Посолите и поперчите. 2. На одну тарелку просейте муку, в другой смешайте панировочные сухари с кунжутом. В отдельной миске взбейте яйца с щепоткой соли. 3. Каждую отбивную обваляйте в муке, опустите в яйца и покройте панировкой. 4. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжаривайте отбивные примерно по 3–4 минуты с каждой стороны. 5. Подрумяненные отбивные выложите на бумажные полотенца.

Кисель помогает нормализовать микрофлору кишечника ✔️

‼️ Кисель полезно включать в рацион при дисбактериозе — нарушении микрофлоры кишечника. ✔️ Этот напиток помогает снизить активность патогенных микроорганизмов и ускоряет рост «хороших» бактерий. ✔️ Такой способности кисель обязан картофельному или кукурузному крахмалу — природному пребиотику. Это вещество стимулирует размножение в кишечнике полезных бифидо- и лактобактерий. ✔️ Кисель также является отличным средством профилактики запоров и диареи. Но при условии, что вы пьете его регулярно

Используем корицу в качестве альтернативы фунгициду ✔

✏️ Если в горшке образовалась плесень, гниль или появился вредный грибок, который атакует растение, коричный порошок можно использовать как фунгицид. ✏️ Для этого достаточно посыпать порошок корицы на поверхность почвы в нужном количестве. ✏️ Также можно опрыскать само растение раствором, приготовленным на основе коричного порошка. ✏️ Для приготовления такого раствора разведите одну чайную ложку корицы в полулитровой банке теплой воды, оставьте настаиваться в течение суток и затем распылите на пораженные грибковым заболеванием части растения.

🍜 Утиные грудки в медовом соусе

📌 Ингредиенты: Мёд жидкий — 1½ ст. ложки Бальзамический уксус — 1½ ст. ложки Корица молотая — ½ ч. ложки Тмин молотый — ½ ч. ложки Кориандр молотый — ½ ч. ложки Перец чёрный молотый — ¼ ч. ложки Утиные грудки — 2 штуки Соль — по вкусу 🔪 Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 230°C. 2․ Влейте в кастрюлю мёд. Нагревайте на сильном огне в течение 2–3 минут, пока он слегка не карамелизируется. 3․ Влейте уксус и хорошо перемешайте. Введите специи. 4․ Уменьшите огонь до минимума и продолжайте варить ещё примерно 5 минут. 5․ Грудки хорошо промойте, просушите и сделайте поперечные разрезы. Посыпьте солью и хорошо вотрите в мясо. 6․ Выложите грудки кожей вниз в сковороду, пригодную

Почему не стоит отказываться от сливочного масла! ✔️

Продукт содержит целый букет витаминов — А, B, C, D, Е и К. Они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и настроение. А еще в сливочном масле содержится большое количество триптофана — это аминокислота, которая способствует выработке серотонина. Поэтому умеренное употребление продукта уменьшает тягу к сладкому, а небольшой кусочек масла вполне может предотвратить переедание

3 причины использовать мох в цветочных горшках🌿

🌿 Мох можно использовать как декоративное покрытие для земли в цветочных горшках, создавая красивый и необычный вид. 🌿Мох обладает отличными бактерицидными свойствами, которые предотвращают развитие гнили и плесени. 🌿 Мох действует как естественная губка, удерживая влагу в земле горшка и впитывая излишки воды после полива.

🍜 Мясо с соусом и овощами

📌 Ингредиенты: Говядина – 600 гр Оливковое масло – 2 ст.л Соевый соус – 3 ст.л Томатная паста – 1 ст.л Крахмал – 1 ст.л Бульон/вода – 400 мл Лук – 1 шт Морковь – 1 шт Перец зелёный – 2 шт Красный перец капья – 1 шт Сливочное масло Красный перец – 1 ч.л Черный перец – 1 ч.л Сухой чеснок – 1 ч.л Чеснок – 1 зубчик 🔪 Приготовление: 1. Нарежьте мясо соломкой, замаринуйте в соевом соусе и оливковом масле на час. 2. Положите мясо в антипригарную кастрюлю и обжарьте, пока оно не приобретет красивый цвет, и готовьте в собственном соку под крышкой. 3. Добавьте 1 столовую ложку сливочного масла и нарезанные соломкой овощи и обжарьте. Добавьте томатную пасту и немного обжарьте. 4. Смешайте специ

Профилактика появления насекомых в горшках🐛

🦋 Периодически рыхлите землю в горшке, чтобы обеспечить доступ кислорода к корням растения и предотвратить скопление лишней влаги. 🦋 Избегайте излишнего полива и застоя воды, чтобы предотвратить риск переувлажнения грунта. 🦋 Регулярно пересаживайте каждый цветок, чтобы избежать истощения почвы и предотвратить появление паразитов. 🦋 Постоянно осматривайте растение и своевременно удаляйте подгнившие или заболевшие листья. 🦋 Избегайте использования чайной заварки в качестве удобрения, так как это может привести к размножению цветочной мошки. 🦋 При пересадке растений используйте дезинфицированный грунт.

🍜 Фунчоза

📌 Ингредиенты: фунчоза – 100 г. куриное филе – 200 г. кукурузный крахмал – 30 г. перец болгарский – 100 г. огурец – 100 г. лук – 100 г. чеснок – 15 г. чили – 3 г. соевый соус – 30 г. сахар – 25 г. уксус 70% – 5 г. кунжут – 5 г. 🔪 Приготовление: 1. Курицу порежьте мелким сегментом, перец соломкой, лук пером, чеснок слайсами и перец чили мелко. 2. Курицу обваляйте в крахмале и посолите, обжарьте в большом количестве масла до золотистой корочки, отложите в сторону. 3. Обжарьте овощи и смешайте с курицей, выложите готовую фунчозу, и залейте соевым соусом, уксусом и сахаром. 4. Фунчозу отварить так как указано на упаковке, и готовую промыть под водой, а далее добавить к мясу и овощам.

Как определить, что комнатные растения страдают от перекормки?💦

Избыток удобрений может вызвать у растения настоящее пищевое отравление. Симптомы: Вялые листья, которые могут чернеть. Верхушка растения (точка роста) высыхает и отмирает. Что делать: Самый простой и эффективный способ – выньте растение из горшка, промойте корни от почвы и пересадите его в свежий субстрат без удобрений. Если растение не слишком пострадало, оно постепенно начнет восстанавливаться.

Вода от болей в спине♥️

👉🏻 Когда начинает болеть спина, не знаешь, куда себя деть: больно стоять, сидеть, лежать — даже дышать бывает больно. Во многих случаях причиной болевых ощущений является обезвоживание: 💦 Всё, что нужно - пить больше воды. Межпозвоночные диски амортизируют во время движения, и в случае недостатка жидкости как раз и проявляется боль. ✅ Вода улучшит состояние хрящей и позволит им более эффективно выполнять свою работу. Элементарно иногда просто нехватает воды в организме 💦

🍖Куриный рулет

📌 Ингредиенты: куриный фарш – 800 г. лаваш – 100 г. зелень яйцо – 1 шт. орехи – 30 г. сметана – 80 г. сухой чеснок, соль, перец, кориандр 🔪 Приготовление: 1. Смешиваем фарш, яичный белок (желток позже пригодится) специи, зелень, по желанию можно добавить натертый на терке лук для сочности и орехи. 2. Смазываем лист лаваша сметаной, выкладываем мясную массу, распределяем и сворачиваем в рулет, смазываем желтком и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 45 минут.

🍗Куриные чупсы

🍜 Завтрак-рулет из лаваша с творогом и яйцом

📌 Ингредиенты: Лаваш - 1/2 листа Творог - 90 гр Вареное яйцо - 1 шт Тертый сыр - 50 гр Зеленый лук Соль 🔪 Приготовление: 1. Нарезаем яйцо на мелкие кубики, лук нарезаем тонко. В миске смешиваем творог, яйцо, тертый сыр, лук и добавляем немного соли. 2. Распределяем начинку равномерно по половине листа лаваша и аккуратно сворачиваем его в рулет. 3. Выкладываем рулет на горячую сковороду, слегка смазанную сливочным маслом, и обжариваем с каждой стороны до появления золотистой корочки.