Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Консультация по спортивному питанию
. Список который нужен для достижения вашей цели ( без маркетинговых и раскрученных добавок)
. Альтернатива дорогим брендам
. Список для набора массы + рекомендации по питанию
. Список для похудения ( тут совсем немного) + фишки как потреблять меньше калорий
Программа для уличных/домашних тренировок
. Программа на цикл длительностью 2 месяца
. Подбор упражнений под наличие инвентаря
. Подбор упражнений без инвентаря
. Индивидуальный план для пропорционального развития тела
Программа тренировок для тренажерного зала
. Программа на цикл длительностью 2 месяца
. Под любой график посещаемости
. Индивидуальный подбор упражнений
. Акцент на эстетичное телосложение
. Фишки по выполнению упражнений
Не тратить время на ошибки, быстрее двигаться к результату🎯
В данную услугу входит:
. Консультация с опросом
. Выявление ошибок (тренировки, питание)
. Построение плана на ближайший месяц
. Индивидуальная тренировочная программа
. Рекомендации по питанию и тренировкам
