это когда вы на добровольной основе лишаете себя или отказываетесь от чего-то. Это экологичный обмен, а не обет.
Какие виды аскезы существуют?
🏃Физическая аскеза
Вы не должны вредить телу, а улучшить его и научиться контролировать свои желания. Здесь обычно речь идет про питание, спорт, вредные привычки и подъемы рано утром.
🧠 Ментальная аскеза
Такие аскезы направлена на улучшение коммуникации и внутренних установок. Вы можете отказаться от разговоров о ком-то за спиной, мата, лжи, споров или крика.
Нужно понимать, что аскеза должна быть для вас сложной, это момент преодоления себя, своих установок и страхов, демонстрация своей готовности для Вселенной.
Аскезу мы выбираем по силам, конкретно ограничиваем ее временем и говорим что делаем мы и какие возможности просим у Вселенной.
☝️ Например, вы экологично вкладываете свои силы и отказываетесь от молочной продукции, а взамен просите Вселенную открыть вам дороги к материальному благополучию.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев