⠀
😊Фактически для радости нужно немного - просто выбирать её каждое утро из вашего шкафчика эмоций.
⠀
😏А многие живут в иллюзии, что радость - это награда и лишь реакция организма, мозга на внешнее событие.
⠀
😊Но, может быть и иначе.
Мы испытываем радость, когда наш мозг начинает вырабатывать гормоны радости: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфины. И мы можем натренировать мозг делать это, вне зависимости от внешних событий 💫 Потому что радость - это мышца, и её важно качать
⠀
🤔Представьте, что вы больше не зависите от обстоятельств, погоды и настроения других. Что радость - это ваша привычка и часть жизни.
И только один навык меняет состояние и жизнь:
🔸Вы меньше нервничаете и легче выходите из стрессовых ситуаций
🔸Укрепляется иммунитет
🔸Улучшается самочувствие и физическая форма
🔸Вы развиваетесь как личность, становитесь более открыты и уверены
🔸Пробуждаются творческие способности
🔸Меняется окружение на позитивное, которое мотивирует и поддерживает
🔸Меняется финансовое положение, ведь счастливые люди больше зарабатывают
⠀
Это только часть изменений, которая произошла со мной.
⠀
Присоединяйтесь к марафону и вы узнаете:
🔸как Йога Смеха помогает тренировать навык жить в радости каждый день и
🔸как сделать Йогу Смеха повседневной практикой.
⠀
Регистрация по ссылке в комментариях ⤵️
#житьврадости #улыбка #смех #радость #радостьжизни
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1