Предыдущая публикация
Каши обладают многими полезными свойствами:
Насыщают организм энергией, не вызывая чувства голода.
В порции каши содержится суточная норма клетчатки, полезной для ЖКТ.
Манная крупа положительно воздействует на ЖКТ, костные ткани и органы.
В рисе содержится большое количество витаминов группы В. Эта крупа полезна для нервной системы и для очистки организма.
Перловка снабжает энергией. Без этой крупы не обойтись людям, которые страдают запорами.
Гречка богата минералами и витаминами. Она полезна при сердечно-сосудистых болезнях, при диабете, при проблемах с поджелудочной железой, при анемии и многих других заболеваниях.
Следующая публикация
Нет комментариев