БИЛИБ ҚЎЙГАН ЯХШИ
*1. Илиқ сув асал билан ичилганда мияга кўп фойда беради.*
*2. Тишларингизни тоза тутинг.*
*3. Ётишдан олдин сабзи истеъмол қилиш соғлиққа фойда.*
*4. Сувни узоқ қайнатиш ёки қайнатилган сувни яна қайнатиб чой дамлаш жуда зарарли.*
*5. Жигар хасталигини беҳи суви даволайди. Беҳи шарбатини кунига 1-2 коса ичиш тавсия этилади.*
*6. Ҳар қандай касалликни даволашни ошқозонни қатиқ зардоби билан ювишдан бошланади.*
*7. Оёғингиз доим тоза, қуруқ, иссиқ бўлсин.*
*8. Кўк чой буйракни ювади, ундаги яллиғланишни даволайди.*
*9. Одатда, соат 22 дан эрталаб 6 гача ухлаш керак.*
*10. Ётишдан олдин енгил бадантарбия қилинг.*
*11. Уйқудан олдин қуйидагиларни истеъмол қилиш мумкин: олма, бир қошиқ асал, бир стакан кефир ёки асал қўшилган бир стакан илиқроқ сут.*
*12. Уйқуси қочган одам асал яласин.*
*13. Тез-тез қатиқ зардобини ичиб туриш қоннинг ифлосланиши (уремия) касаллигидан асрайди.*
*14. Чумчуқ ва бедана шўрва одамни ҳар тарафлама бақувват қилади.*
*15. Инсон жигари тўрт нарсани: хом карам, творог, қаттиқ нон, асални яхши кўради.*
*16. Ёзда тез-тез совуқ сувда ювиниб турсангиз, юрагингиз, жигарингиз иш фаолияти яхшиланади.*
*17. Ширгуруч инсон умрини узайтиради, эркаклик уруғини кўпайтиради.*
*18. Ҳаммомдан кейин тишни ювсангиз, тез оқаради.*
*19. Наматакни қайнатиб чой ўрнида ичиш ниҳоятда фойдали.*
*20. Мунтазам ўтириб ишлайдиган одам ҳар соатда ўрнидан туриб юрсин.*
*21. Олма инсон организмига барча зарур нарсаларни етказиб беради. Ҳар куни икки дона олма ейиш кифоя қилади.*
*22. Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичиш тавсия этилади.*
*23. Кези келганда меъёрида йиғлаб туриш соғлиққа фойдали.*
*24. Кимда-ким ҳар 10-15 кунда бир марта шомда 1 литр қатиқ зардобини ичиб, ичини ювса, қон босими, қанд, бавосир, ошқозон оғриғи каби хасталиклардан халос бўлади.*
*25. Сабзавот, кўкатлардан унумли фойдаланиш умрни узайтиради.*
*26. Доим кўк чой ичиб, сариқ сабзи **** юрган одам ўсма (рак) касалига чалинмайди.*
*27. Спорт турлари ичида энг фойдалиси югуришдир.*
Ўқиб бўлган бўлсангиз, албатта дўстларингизга ҳам улашинг!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев