В этом случае у вас вероятно ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ (ИН)!
Это состояние предшествующее диабету второго типа. Все мы знаем гормон - инсулин, отвечающий за множество важных биохимических процессов, он также способствует питанию клеток энергией в виде глюкозы.
При несбалансированном питании и частом употреблении рафинированных углеводов инсулин вырабатывается непрерывно и в больших количествах, концентрация его в крови увеличивается в 4-6 раз и чувствительность рецепторов, взаимодействующих с инсулином, падает. Это можно сравнить с чувствительностью вкусовых рецепторов языка, которые при частом употреблении солёного теряют чувствительность, а нам со временем нормальная еда кажется пресной и хочется досолить.
При падении чувствительности рецепторов к инсулину, наши клетки получают недостаточное количество глюкозы и подают сигнал в мозг, тот, в свою очередь, даёт сигнал железам секретировать больше инсулина.
При высокой концентрации инсулина в крови останавливаются процессы жиросжигания, а поскольку и уровень глюкозы в крови высокий, это способствует отложению его в виде жировых клеток в жировое депо.
Когда поджелудочная железа из-за интенсивной нагрузки теряет функцию выделения инсулина, ИН переходит в стадию диабета второго типа.
Для избавления от этого недуга понадобиться комплексный подход питания вместе с физическими нагрузками. Время полного устранения недуга составляет от 3 до 7 месяцев.
Возможные симптомы при ИН (но не обязательно):
☑Высокий уровень сахара в крови
☑Ожирение по абдоминальному типу (отложение жира на животе)
☑Невозможно сбросить вес или набрать его
☑Повышенный инсулин
☑Повышение триглицеридов в крови
☑Повышение артериального давления
☑Повышенное чувство голода, жажды
☑Депрессия, бессонница
☑Трещины на пятках
☑Кратковременные ухудшения зрения (туман, расплывчатость)
☑Головокружения
☑Пигментации и высыпания (красные точки на теле, папилломы)
☑Множество мелких морщин
☑Истончённые брови
☑Мешки под глазами, синяки
☑Тёмные пятна и ограбления кожи (чёрный акантоз)
И другие...
Как бороться с ИН мы разберём в следующих главах.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев