Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Осеннее обострение боли в суставах и мышцах: как с ними справиться? !
Осенью обостряются болезни, связанные с мышцами и суставами — например, болит спина, шея или колени, особенно если были травмы. Обострение происходит на фоне стресса из-за изменений температуры воздуха, давления, влажности и длительности светового дня. Организм адаптируется к новому сезону — дают о себе знать и хронические заболевания. А ведь осенью мы и так больше работаем и занимаемся бытом, чем гуляем и отдыхаем! Как справиться с повышенной сезонной нагрузкой? Делать зарядку. Регулярная разминка улучшает кровообращение. Следить за питьевым режимом. Как бы ни хотелось в холодное время года греться горячим чаем