Я рада,что уговорила тебя пойти в "Марафон здоровых привычек".Вот уже третий забег.
Ты сказала,что "не фанатеешь за похудение".И это хорошо,потому что стройность это не за похудение и не только про еду.
Да, чтобы быть стройной, надо однозначно разобраться в питании: что лучше не кушать, а что лучше кушать, в каком количестве и когда.
Стройность -это про жизнь и отношение к ней:
- когда ваши интересы важнее еды
-когда желание жить заставляет активно двигаться
-когда праздник это настроение, а не застолье
-когда побаловать себя, это про красоту и чувства, а не про вкусняшки
-когда эмоции не пугают и их не надо прятать, заедая всем подряд
-когда отдых это замедление и ощущение момента
А еда, это энергия и приятное дополнение в разных ситуациях.
А вы как считаете?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев