Доброе утро всем. Меня зовут Татьяна Шунейко (Цыбулько)
. Мне 40 лет, я из Минска. Все свою школьную жизнь я мечтала о похудении, т.к. была склонна к полноте. Я пыталась сама похудеть, но у меня все заканчивалось набиранием веса снова. О марафоне я узнала случайно, но думаю к счастью для себя, от своего знакомого, который принимал участие в марафоне и получил замечательный результат по снижению веса. Меня очень впечатлил его результат и долгое время я наблюдала за изменениями других участников на страничке в одноклассниках у Елены (консультанта по питанию).
Почему я пришла в марафон? Решила попробовать улучшить свой внешний вид и свое здоровье. В последнее время случилось неудачное падение, в котором помешал мой вес.
Позади несколько забегов в марафоне, почти два месяца. За все время у меня уже минус 5 кг, в обьемах есть первые минусы и я очень этому рада.
Поменяла завтрак и ужин на сбалансированный, что помогло почувствовать внутри себя легче, при этом я выполняла и выполняю все рекомендации своего консультанта... У меня на сегодняшний день мой первый минус, чему я очень рада, улучшилось самочувствие.
Марафон помогает поверить в себя людей, стремиться стать лучше, улучшилось самочувствие. За участие в марафоне я научилась контролировать себя в питании, улучшилось самочувствие, появилась лёгкость в движении, исчезла одышка. Цели в дальнейшем -достичь более низкий результат, преобразить себя внешне и внутренне.Очень рада своему минусу.... Буду дальше стремиться к уменьшению своего веса и преображение себя новой ..
Спасибо огромное моему консультанту Елене за мотивацию и поддержку
Идем дальше
Всем удачи
Нет комментариев