Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
#вкусноилегко #обед #ужин
И сегодня мы приготовим БЫСТРЫЙ , ПРОСТОЙ и ВКУСНЫЙ рецепт домашнего обеда из курицы, кабачка и пары секретных ингредиентов.
Рецепт приготовления!
Куриное филе режем на две части как показано в видео. После нужно немного отбить мясо. Приправляем специями на ваш вкус и оставим мариноваться на 10-15 мин. Обжариваем на сковороде гриль по 1-2 минуты до полуготовности. Готовую курицу укладываем в емкость для запекания. Сверху слегка облагородим томатной пастой. Уложим вяленые томаты и сыр пармезан. И отправляем в духовой шкаф на 10 минут.
Гарнир.
Кабачки режем на кольца по 1см толщиной. Солим и перчим на свой вкус. Обжариваем на сковороде гриль до готовности. \
Соус.
Сметана 15%жирности смешиваем с чесноком 3-4 зубчика и сыром пармезан сколько позволит совесть ))))
Наш Правильный и полезный ОБЕД или УЖИН готов. Приятного Аппетита!
Еще советую посмотреть рецепт вяленых помидор
https://youtu.be/Ofy3ySoVPKk - очень вкусно, быстро и просто!!
Наша группа в ОК - https://ok.ru/dvoynayapo
И не забудь подписаться на наш канал Двойная порция.
https://www.youtube.com/channel/UCJwK7_jLRTmXIlBISiQyXpg?sub_confirmation=1
Также смотрите и другие видео на канале Двойная порция.
Рецепты с МЯСОМ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvTfWBkQwOA8-8dAcjwVVHmJtAvcDRk32
Рецептов салатов - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvTfWBkQwOA83cKeiUT6BBDq9HpATrfsW
Рецепты под закусон - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvTfWBkQwOA8TOyjfVuz69BG1TOwk0dZJ
Рецепты корейской кухни - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvTfWBkQwOA_OvTdQ3ZfLsmx4YyYTl5nj
Рецепты самых вкусных бургеров - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvTfWBkQwOA8ufkv030y1sT_8CBE0cI4v
Рецепты гарниров - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvTfWBkQwOA-shR9omUZWpWirmZQNefr0
Обзоры. Тест продуктов - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvTfWBkQwOA-dqGSyTrHR9xeqWKvbqpzG
Шашлык. лучшие рецепты шашлыков. - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvTfWBkQwOA_EHnPpv5u_oDoBv5pSu3-N
Десерты, выпечка. - https://www.youtube.com/playlist?list=PLvTfWBkQwOA-Dn0cLYS3uIPd233_4bYIG
#всегдавкусно #обед #ужин #здороваяеда #ППрецепт #насковороде #наужин #кабачки