Ливень сильный 🌧☔ смотрю, стоит пакет с отрубями, про который давно забыла... А ведь слышала, что отруби полезны. Залезла в интернете почитать... Вау! Да это просто находка! 😃👍🔥пользы немеряно! А вкусно каааак... 😋 и поскольку клетчатка долго ращипляется и перерабатывается, то есть очень долго не хочется + вкус действительно хлеба, а не кислый запах от дрожжей, изжоги потом нет. В мире с каждым днём растёт число заболеваний раком кишечника 😣, потому что продукты,особенно мясо, напичканное всякой всячиной,очень упали в качестве. Поела, как с гренками. Знаю, что отруби очень богаты витаминами группы B, магнием, калием, ржаные - селеном и йодом, да и вообще в отрубях пользы гораздо больше, чем в самом зерне. Отруби выводят шлаки из организма, только НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ В СУХОМЯТКУ!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПИТЬ МНОГО ВОДЫ!!! Тогда все застои из кишечника выведут отруби мягко. А чистый и здоровый кишечник - это сияющая кожа, крепкие ногти, зубы, здоровые волосы.
P. S. Я решила относиться к себе бережно и вселенная откликнулась. Говорят же - "Бережëного Бог бережëт! " Вот и меня бережёт.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев