Предыдущая публикация
Знаете, девчата, как много в ваших головах стереотипов о коррекции фигуры?
Дочитайте до конца и поставьте, пожалуйста, класс под заметкой🙏
Не запрещаю это есть‼️ НО Я ПРИЗЫВАЮ ВАС к правильному отношению к этим продуктам🙏
1️⃣ КОФЕ НА ЗАВТРАК
⛔️ НЕ ПЕЙТЕ его в первый прием пищи⛔️
Уберите его с завтрак и вы увидите, как вас перестанет тянуть на сладкое, как сил и энергии будет в разы больше и КАК ХОРОШО БУДЕТ СНИЖАТЬСЯ ВЕС.
2️⃣ Каши на завтрак.
Бич почти всех женщин за 40.
Девочки. НИКОГДА НЕ КУШАЙТЕ КАШУ на завтрак если:
✅ Вам после 30
✅ У вас нет должной физ.активности в первой половине дня
✅ У вас уже есть лишний вес.
⛔️ Уберите каши с завтраков и вес так же будет хорошей динамике на снижение
3️⃣ Творог на ужин.
Всегда и у всех будет утром + на весах, а еще и отечность.
Дада. Мои дорогие. Это не воды вы перепили, а творог покушали вечерком.
⛔️ Убирайте творог с вечернего приема пищи и утром будете, как огурчик.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Любимые мои. Совсем чуток времени остается до моего БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ, где я поведаю еще очень много нужного и интересного и 🤫🤫🤫🤫🤫 даже секретного.
Подписывайтесь и НЕ ПРОПУСТИТЕ НАБОР.
Следующая публикация
Нет комментариев