Предыдущая публикация
Как стать стройной и избавиться от целлюлита
Хотите быстро и эффективно похудеть?
Делайте специально разработанный массаж, который поможет вам в короткий срок избавиться от целлюлита, лишнего жира, а также сделать свой силуэт более стройным.
Да здравствуют стройные ножки и долой “апельсиновая корка”
В первую очередь вам просто необходимо обзавестись нашей сывороткой «Безупречность форм и упругость кожи». Наши клиенты ее обожают: с ней кожа становится более упругой, а талия – утонченной. Делайте массаж снизу вверх, круговыми движениями, разглаживая кожу ног и бедер.
Для самых смелых массажная техника «пальпирование-накатывание» станет верным союзником в погоне за красивой фигурой! Пошагово она выглядит так: вы защипываете пальцами кожу бедер и, не отпуская, отводите ее в сторону. Не захватывайте слишком много кожи и не забывайте пить много воды после такого массажа.
Цель: плоский живот!
Для плоского живота мы делаем массаж круговыми движениями. Как именно? Мы массируем себе живот по часовой стрелке широкими, но резкими движениями. Такой массаж улучшает пищеварение и способствует правильному прохождению пищи. Самый идеальный вариант – это массировать выбранный участок на протяжении 3 минут, а после массажа выпить большой стакан воды.
Упругие ягодицы
Позаботьтесь о своих ягодицах: скрабируйте ягодицы один раз в неделю и ополаскивайте их каждый день холодной водой в конце вашего душа, чтобы смягчить кожу и сделать ее более упругой. Затем помассируйте ягодицы широкими круговыми движениями в течение как минимум 3 минут. Затем пройдитесь сжатыми кулаками по ягодичным мышцам. Проделайте это упражнение еще 3 минуты.
Используйте ежедневно Антицеллюлитный увлажняющий лосьон вместо вашего молочка для тела. Тем самым вы достигнете сразу двух целей: хорошенько увлажните вашу кожу и защитите ее от целлюлита.
И наши маленькие секреты в повседневном уходе за собой:
когда вы принимаете душ, чередуйте горячую и холодную воду, чтобы придать тонус вашему телу;
ходите 30 минут в день быстрым шагом. Вспомнайте наши спортивные советы;
соблюдайте сбалансированную диету.
Следующая публикация
Нет комментариев