Месяц после РОДОВ и НА ГВ.
«Хочу поделиться с вами моими результатами за 1,5 месяца.
Я в восторге🔥
Что делала:
• Питание
2 приёма пищи заменяю коктейлями ED и протеином.
Плюс мясо, рыба, каши, фрукты, овощи.
Срывы пару раз были, но иногда позволить можно и даже нужно😌
• Прошла один марафон, захожу на следующий
• Из добавок: BioDrone, Metabiotic, морской коллаген, пептидный коллаген подключила недавно, Омега-3, D3, железо, морской магний, B9B12
Скоро подключу Омега-9.
У меня всё постепенно, так как малышка на полном ГВ, я смотрю за реакцией на продукты и добавки.
• Для кожи использую антицеллюлитные крема (мажу только ноги и попу) и крем от растяжек (живот).
Наношу в перчатках, чтобы потом не соприкоснуться с кожей малышки и после одеваю штаны»
Девчата, кто хочет так же - хватит откладывать💯
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1