Предыдущая публикация
Примерно 65% из тех, кто похудел на диете и ограничивал себя, возвращает или увеличивает свой вес в течение 3-ех лет. И только 5% может сохранить свой вес.
⠀
Поэтому я против диет, но ЗА проработку психологии питания, установок в питании и развитии полезных привычек 😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев