Маргарита Соловьева

ПП ПИЦЦА на кабачке 🍕🍕🍕

КБЖУ на 1 шт: 347/25/18/22 Ингредиенты : Основа Кабачок - 100 гр (отжатый от влаги) Яйцо - 1 шт. Йогурт натуральный - 20 гр. Мука рисовая - 20 гр. Разрыхлитель - 1 гр. Соль. Начинка Творожный сыр - 20 гр. Помидор - 40 гр. Огурец - 40 гр. Форель с/с - 50 гр. Сыр 45% - 5 гр.

БАНАНОВЫЙ БРАУНИ

КБЖУ на 100гр. 172/7/5/24 Рецепт: Силиконовая форма 20 см 2 спелых банана (300гр.) 3 яйца 70гр.рисовой муки 40гр.какао 1ч.л.разрыхлителя 100 мл молока 2,5% 10гр.сахарозаменителя 10гр.горького шоколада Один банан, какао, муку, яйца, разрыхлитель, сах. заменитель и молоко смешиваем блендером до получения однородной массы. Должно получиться жидкое тесто. Второй банан нарезаем небольшими кусочками и выкладываем на дно формы, а сверху заливаем оставшимся тестом. Выпекаем 40 минут в разогретой духовке при 180 градусах. Отдельно растапливаем шоколад и поливаем наш остывший брауни! Кушать можно сразу, либо в охлажденном состоянии. Приятного вам аппетита! #ПП, #ППРЕЦЕПТ