Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail
Почта
Облако
Календарь
Заметки
VK Звонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Ильнур Нуртдинов
Уфа
7 сентября (45 лет)
8 школа
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 2 дек
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Ильнур Нуртдинов
25 авг
Поделился видео
Музыкальные Клипы и Хорошее Настроение
05:24
Эти малыши покорили мир! Невероятное выступление. БРАВО! БРАВО!
50 865 411 просмотров
38K комментариев
64K раз поделились
900K классов
Комментировать
0
Класс
Ильнур Нуртдинов
14 янв
Гиревой тонизирующий комплекс | Ильнур Нуртдинов | Дзен
Видео автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене 🎦: Комплекс упражнений с гирей.
Дзен | Видео
1 класс
Комментировать
0
Класс
Ильнур Нуртдинов
9 янв
Ильнур Нуртдинов | Гиревой комплекс. ЕМОМ 10. Пробуй, сохраняй, делись! #kettlebell #workout #motivation #тренировкасгирей #спортнормажизни #многоборьеГТО #гиревойтренинг #functionaltraining #функциональныйтренинг | Дзен
Ролики автора «Ильнур Нуртдинов»...
Дзен | Ролики
1 класс
Комментировать
0
Класс
Ильнур Нуртдинов
6 дек 2023
Комплекс с двумя гирями для продвинутых и начинающих. | Ильнур Нуртдинов | Дзен
Видео автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене 🎦: Комплекс упражнений с двумя гирями. Гири 2*16 кг Вариант для продвинутых. С акцентом на укрепление кистей.
Дзен | Видео
Комментировать
0
Класс
Ильнур Нуртдинов
5 дек 2023
Ударный силовой комплекс для прокачивания мышц груди, ног, спины с двумя гантелями. | Ильнур Нуртдинов | Дзен
Видео автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене 🎦: Workout 1687 26/30 неделя Тестовая Одно из заданий моей тренировки: Силовой комплекс с двумя ган...
Дзен | Видео
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
1419
Анатолий и Тома Бабиковы
с. Мирный (Республика Башкортостан)
Андрей Михайлов
Ренат Шарафутдинов
Уфа
МАРИНА КРУЖКОВА
Уфа
Влад Магнитка
Магнитагорск
Все друзья
50 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
14
Бесплатные открытки для поздравлений
147449 подписчиков
Клуб Профессионалов
11732 подписчика
Юмор,Gif
10714 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться