Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Ильнур Нуртдинов

Последний визит: 2 дек

Фильтр

Заметки Увлечения

Ильнур Нуртдинов

6 дек 2023

Комплекс с двумя гирями для продвинутых и начинающих. | Ильнур Нуртдинов | Дзен

Видео автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене 🎦: Комплекс упражнений с двумя гирями. Гири 2*16 кг Вариант для продвинутых. С акцентом на укрепление кистей.

Дзен | Видео

Ильнур Нуртдинов

5 дек 2023

Ударный силовой комплекс для прокачивания мышц груди, ног, спины с двумя гантелями. | Ильнур Нуртдинов | Дзен

Видео автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене 🎦: Workout 1687 26/30 неделя Тестовая Одно из заданий моей тренировки: Силовой комплекс с двумя ган...

Дзен | Видео

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

1419

Анатолий и Тома Бабиковы
с. Мирный (Республика Башкортостан)
Андрей Михайлов
Ренат Шарафутдинов
Уфа
МАРИНА КРУЖКОВА
Уфа
Влад Магнитка
Магнитагорск

14

Бесплатные открытки для поздравлений
147448 подписчиков
Клуб Профессионалов
11732 подписчика
Юмор,Gif
10714 подписчиков