Предыдущая публикация
▫️ повышает растяжку и гибкость - укрепляет пресс и убирает живот
▫️ помогает думать, даёт ясность мыслей
▫️ расслабляет, успокаивает
улучшает работу ЖКТ и пищеварения
▫️ ну и укрепляет руки и ноги, что также не плохо
При всех плюсах есть и недостатки - позу лучше не делать при повышенных значениях АД, а также при наличии серьёзных проблем с ногами руками - это требует того, чтобы вы поговорили со специалистом о физической нагрузке.
Позвоните сегодня - запишитесь на завтра
телефон +79650399821
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 4