1. Замена сладостям. Горький шоколад никогда не заменит для вас сладости, поэтому если вам хочется съесть молочный или белый шоколад - сделайте это, но в небольшом количестве.
2. Польза горького шоколада. Если вы не ищете в нем замены сладкому, то горький шоколад будет очень полезен для организма в целом и для улучшения защиты клеток.
3. Улучшение настроения. Горький шоколад также может поднять настроение, однако не в том случае, если вам совсем неприятно его есть. Так что не стоит выбирать вариант с 90-100% содержанием какао, если вам не вкусно.
4. Во всем важно знать меру. Даже при добавлении горького шоколада в свой рацион важно не есть его слишком много, иначе это будет сказываться на вашей фигуре.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев