Предыдущая публикация
Чтобы нос дышал
Этот вид массажа, берёт свои истоки в китайской акупрессуре. Задействуются в массаже 4 точки, выполнять его просто, да и запомнить легко.
Выполнять инструкции последовательно, три раза :
1.Надавливайте десять раз на места углублений в углах ноздрей. Действуйте круговыми движениями с массирующим эффектом. В процессе этого ноздри должны целиком закрываться и открываться.
2. Перейдите на точки, располагающиеся в уголках глаз возле носа, и также, десять раз, промассируйте их.
3.Третьей парой точек будут углубления, находящиеся за мочками ушей. Массируя, надавите на них 10 раз.
4.Завершающим этапом промассируйте 10 раз непосредственно мочки ушей.
Чтобы закрепить эффект и нос не заложило вновь, повторите
Следующая публикация
Нет комментариев