Настя Колесник

Привет, друзья мои! Не потеряли меня ещё? Я теперь редко буду здесь появляться, но постараюсь хотя бы раз в неделю что-то выкладывать. Сегодня у нас интересная и полезная подборка для тех рукодельниц, которые любят украшать свой дом вязаными вещичками. 7 классных ковриков крючком. Сохраняйте в свою копилку! Для вязания нам потребуется 3 мотка белой пряжи и по 1 мотку коричневой и жёлто-оранжевого меланжа: 45% хлопок, 55% акрил; 100 гр — 300 м. Крючок № 3. Размер коврика: 70 х 52 см. Для вязания нам понадобится 1 катушка фиолетовой ленточной пряжи (5 мм): 100% полипропилен; 500 гр — 208 м. Крючок № 7. Размера коврика: 67 х 41 см. Для вязания нам потребуется 1 катушка горчично-коричневой пряжи: 85% хлопок, 15% микрофибра; 600 гр — 900 м. Крючок № 4. Размер коврика: 100 х 48 см. Для вязания нам понадобится по 1 мотку тёмно-синей, жёлтой, горчичной, розовой и зелёной ленточной пряжи (3 мм): 100% полипропилен; 200 гр — 150 м. Крючок № 4. Размер коврика: 100 х 62 см. Для вязания нам понадоби

Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с подписчиками раскрыла правду о полезных свойствах овсянки, отметив, что ее можно смело назвать самой неоднозначной кашей, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru. «Диетолог рассказала о пользе и вреде овсянки: почему молодым полезно, а пожилым лучше обходить стороной», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru. Эксперт отметила, что все истории о пользе геркулесовой каши правдивы только отчасти. Ее действительно нужно есть детям, подросткам и может быть еще людям среднего возраста. В то же время она может принести немало вреда пожилым. Лазуренко подчеркнула, что регулярное употребление овсянки повышает риск остеопении и остеопороза именно у людей в возрасте. Эта крупа не позволяет кальцию усваиваться организмом, причем даже из других продуктов. «Овсянка несколько обедненная в плане микроэлементов. И если человек начнет есть только ее на постоянной основе, он будет обеднять свой микроэлементный статус», — предупредила специалист. Не стоит