Сергей и София Горбачик (Ненадовец)

Ну что, закончились каникулы – похожи стали на колобочка? Несу вам рекомендации столетней давности. Непростые, прямо скажем, для целеустремленных. Но обещают, что за четыре недели можно похудеть примерно на 10 кг. Что ж, давайте посмотрим. Эта публикация (сначала идет скриншот, затем я для вас набрала то же самое на современном русском языке) вышла в 1903 году в журнале «Вестник и библиотека для самообразования». Я же взяла его в «Книжных редкостях научки» – сообществе научной библиотеки Томского госуниверситета. Как похудеть, так сказать, избавиться от полноты в возможно короткое время. Вот пищевой режим, рекомендуемый с этой целью доктором Робеном. В 7 часов утра съесть сколько угодно мяса; хлеба при этом всего 10 граммов; чашку очень слабого чая и без сахара. В 10 часов утра одно яйцо в смятку – без хлеба. В 11 часов утра холодное мясо и зеленые овощи сколько угодно, но только овощи, сваренные в воде, без масла, жира и соуса. хлеба 30 граммов; чашку слабого чая без сахара. В 3 час