Боли в спине и шее стали по настоящему пугать? А МРТ показало грыжу позвоночника? И по запросу остеохондроз ничего толкового не находите в интернете?
Наверняка попробовали все подряд упражнения из ютьюба, ЛФК, но либо не помогает при боли в спине и шее, л...