Предыдущая публикация
Кислотно-щелочной баланс
Мы по большей части состоим из воды = НշО, которая, в свою очередь состоит из водорода (Н) и щёлочи (ОН). Здоровый организм балансирует между кислотной и щелочной средой, в зависимости от поступающей в него пищи. ❗️Некоторые диеты для снижения массы тела используют белково-жировую диету, что и приводит к желаемому результату, но побочным эффектом может быть закисление организма.
Закисляющая пища не обязательно должна быть и на вкус таковой. Например, мясная на вкус не кислая, но в организме становится кислой, а лимон, наоборот — на вкус кислый, а в организме становится щелочным. Организм устроен так, что он будет стремиться сохранить кислотно-щелочной баланс, поэтому, если с пищей не будет поступать нужное количество минералов, а именно они участвуют в ощелачивании, то их недостаток организм будет забирать из сердца, костей, почек, сосудов.
Я проверила воду, которую пью. Самая темная полоска означает щелочное содержание, остальные -слабощелочные
1 — структурированная вода
2 — кипяченая вода
3 — из под крана
4 — магазинная минеральная вода Новотерская целебная. Конечно, дневной рацион не может состоять только из воды, поэтому важно составить рациональное меню для себя, с учетом недостающих или пребывающих в избытке минералов в своём организме.
❗️ Vashnabor.ru предлагает индивидуальный разбор вашего самочувствия.
❗️Кислотность имеют буквально все жидкости в организме и их, конечно же исследуют в лаборатории, но есть способ, который можно провести дома.
Пишите свои цифры АД и пульса в комментариях и проверим ваш кислотно-щелочной баланс.
Следующая публикация
Комментарии 16