Значит вы делаете это неправильно! Вот 6 секретов!
Следуя этим советам, я избавилась от 9 килограмм без диет и изнурительных тренировок! Попробуйте и вы!
Вода является незаменимой составляющей человеческого тела. Человеческое тело содержит 75% воды при рождении и около 70% в зрелом возрасте.
Мозг состоит на 75% из воды, кровь состоит на 92% из воды, кости состоят на 22% из воды, а мышцы состоят на 75% из воды. Поэтому регулярное употребление достаточного количества воды очень важно для вашего здоровья. Вы будете удивлены преимуществами воды.
Сегодня я расскажу вам несколько секретов, которые помогут вам устранить лишние килограммы из организма самым естественным образом:
1.Идеальное количество.
Два литра воды, которые специалисты рекомендуют употреблять – это необходимый минимум для правильного функционирования организма. А если быть более точным, то идеальная норма для каждого человека рассчитывается так: 35 мл на 1 кг вашего веса.
2.Попробуйте воду Сасси.
Этот напиток невероятно эффективен в устранении лишней жидкости из организма. Чтобы ее приготовить вам нужно просто смешать 1 столовую ложку тертого имбиря, 1 средний огурец очищенный и нарезанный полосками), 1 лимон (порезанный на тонкие ломтики), 12 листьев мяты и 2 литра воды. Оставьте его в холодильнике на ночь и потребляйте в течение следующего дня.
3.Прохладная вода, для более быстрого похудения.
Прохладная вода идеально подходит для похудение, так как она помогает ускорять обмен веществ, а также организм тратит дополнительные калории для ее нагревания.
4.Теплая вода и лимон.
Вы должны выжать сок в половины лимона в 100 мл теплой воды и сразу же выпить. Секрет заключается в том, чтобы выпить эту смесь натощак без подсластителей. После этого подождите 15-30 минут и позавтракайте.
Баклажаны.
Нарежьте ломтиками баклажан (с кожурой) и поместите его в литр воды, оставьте смесь на ночь в холодильнике, а утром процедите смесь и выпейте 1 стакан натощак, остальное нужно выпить в течение дня, особенно перед едой, для снижения аппетита.
6.Вода с имбирем.
Добавьте 4-5 кусочков этого корня или 2 столовые ложки молотого имбиря в бутылку воды – это сделает вашу воду лучшим союзником для похудении
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев