Валентина Кондратьева

Никогда не запекайте в фольге

Алюминий признан сильным нейротоксином, способным вызвать нервозность, депрессию, ухудшение памяти.
Найдена связь переизбытка алюминия с изменениями в лёгких, камнеобразованием в почках, нарушением обмена фосфора и кальция.
⠀
При запекании в фольге в пищу попадает порядка 400 мг алюминия.
Способствует этому кислая среда, которая создается благодаря лимонному соку, уксусу и специям. Она повышает впитывание частиц алюминия в блюдо.