На встречу к ним пришла Ирина Павлова профессиональный фитнес тренер и начались тренировки. Сначала с трудом привыкали к ранним занятиям, физическим нагрузкам, некоторые ушли (к моему стыду и я), а самые упорные и настойчивые остались и сейчас творят чудеса! Сегодня в команде Ирины более двадцати ветеранов в возрасте от 64 до 82 лет. Кроме того, что тренировки проходят интересно и весело, сама Ирина удивительный человек, излучающий добро и позитив. Она умеет требовать, но в тоже время подбодрить и подарить человеку уверенность в своих силах. За время занятий ветераны просто стали другими: помолодели, избавились от многих болячек, стали энергичнее и бодрее. И всё это благодаря Ирине Николаевне Павловой фитнес - тренеру и её проекту "Доступный фитнес".
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2