2 стакана воды, сразу после пробуждения, перед завтраком. В 11 - стакан. Перед обедом- стакан. В 16 - стакан, или больше. Перед ужином- так же. На ночь-? Могут быть отеки. Вся эта вода, это кроме жидкости, которую вы пьете. Чай, кофе, и тд. Основано на том- мень ше съешь, если выпьешь воды перед едой. Про похудение? Большой?
Я, конечно, дико извиняюсь, но выпив на ночь 2 стакана воды, я точно не высплюсь. Наперекор всем законам физики, химии, биологии жидкость, которая попадает в мой организм перед сном, при выходе увеличивается в 2 раза( пардоньте за такую подробность)
Чтобы похудеть по этой схеме: нужно пить воду и НИЧЕГО не кушать, а вот кишечник и почки действительно начинают работать!!! Вот только на ночь 2 стакана- это много, лучше их выпить утром в часов 6
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 6
Вся эта вода, это кроме жидкости, которую вы пьете. Чай, кофе, и тд.
Основано на том- мень ше съешь, если выпьешь воды перед едой. Про похудение? Большой?