Фитнес на батутах:
⠀
✅Способствует сжиганию лишнего жира, коррекции фигуры и избавлению от целлюлита.
При прыжках на батуте эффективнее, чем при беге, сжигаются калории, прорабатываются все группы мышц, в том числе бедер, ягодиц и живота.
В результате формируется красивый рельеф тела, повышается упругость кожи, уменьшаются проявления целлюлита.
⠀
✅Обеспечивает стабильное похудение. Регулярные тренировки не только позволяют избавиться от лишних килограмм, но и укрепляют мускулатуру. Лишний вес активно уходит и уже не возвращается.
⠀
✅Полезен для женского организма в послеродовой период, так как помогает быстрее вернуться в прежнюю форму.
⠀
✅Снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессом.
Занятия джампингом обеспечивают выработку эндорфинов — «гормонов радости». Как результат, поднимается настроение.
⠀
✅Позволяет избавиться от комплексов, связанных с внешностью или фигурой. Первые результаты тренировок всегда повышают самооценку.
⠀
✅Укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, тренирует вестибулярный аппарат, развивает общую выносливость организма, придает гибкость суставам и формирует хорошую осанку.
⠀
✅Улучшает координацию движений, поскольку активизирует функции мышц-стабилизаторов, мало участвующих в других тренировках.
⠀
✅Ускоряет обмен веществ и стимулирует лимфоотток.
⠀
✅Снижает нагрузку на суставы и поясницу за счет выталкивающего эффекта батута.
⠀
ДЕВОЧКИ, НАПОМИНАЮ, ЧТО УЖЕ ВЕДУ ПРЕДВАРИТЕЛЬНУЮ ЗАПИСЬ В БРОНЬ ЛИСТ НА ТРЕНИРОВКИ, УСПЕЙТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ СВОЙ БАТУТ, КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!!!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев