Уже в этом году жители Оренбургской области могут принять участие в уникальном проекте по поддержке физической активности работающего населения страны «Гимнастика в кармане». Проект реализуется Фондом поддержки и развития физической культуры и спорта при поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».
Главными инструментами реализации проекта являются видео- и аудио-уроки, а также различные методики и контент. Всего семь комплексов с упражнениями, отличающихся особенностями трудового процесса и временем выполнения. Например, вводная гимнастика в начале рабочего дня, направленная на получение бодрости, или физкультурная пауза, которая будет проходить ближе к обеду, чтобы снять уже накопившуюся усталость в мышцах.
При помощи набора элементарных физических упражнений на каждый день повышается работоспособность, укрепляется здоровье и предупреждается утомление. Любое упражнение займет всего пять минут. Сейчас более 70 регионов нашей страны уже внедряют у себя производственную гимнастику, в том числе Оренбургская область.
Уже сегодня посмотреть упражнения, а также ознакомиться с проектом подробнее можно на сайте https://производственнаягимнастика.рф/ Для участия в проекте необходимо пройти регистрацию на сайте — производственнаягимнастика.рф - кнопка «Получить материалы». Вам откроется полный доступ ко всем материалам, которые можно в том числе скачать и распространить среди сотрудников. Кроме того, в этом году будет выпущено мобильное приложение по производственной гимнастике, а также будут дополнены комплексы упражнений и издано методическое руководство по внедрению производственной гимнастики на предприятиях и в организациях. Следите за обновлениями.
#спортнормажизниворенбуржье #спортнормажизни56 #спортнормажизни #спортворенбуржье #оренбуржье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев