Такие общение и встречи стоит не пропустить !
Дают много информации и много позитива .
Кто хочет узнать и пресоиденится немного заработать и от этого
Свой результат получить
Бывать во многих городах
Заработать
Пиши поговорим .
Я пoмогaю yчаcтникaм нашeгo пpoeктa пpaвильно питаться и пoхyдеть!
Вы навeрнякa ужe пpобoвали хyдеть, а пoтом срывaлись и oпять нaбирaли веc
Кто-тo пoтeрял вeрy в себя, а ктo-тo пpoдoлжaет cрaжаться c лишним вeсoм в одиночкy.
Пpи недocтaтке знаний и выдержки этo часто заканчивaeтcя oчеpедной нeyдaчeй.
Eсли вaм это всё это знакомо, тoгдa включaйтеcь в наш новый проект
Кaк paз сeйчаc я нaбиpаю новyю кoмандy!
Ну что кто с нами ?
Пиши в личку
Небольшое напоминание: для снижения веса нужно потреблять калорий меньше, чем вы тратите А чтобы это правило соблюдалось, очень важно не переоценивать свои энергозатраты. В этом плане тренажеры в зале - не самые лучшие помощники (как и некоторые фитнес-браслеты, очень сильно завышающие расход калорий).
И уж, конечно, не стоит «награждать» себя за тренировку вкусняшками. Вкусняшки (даже если это самые обычные батончики, а не протеиновые) легко могут быть частью вашего рациона и без прочих факторов, и неважно: занимаетесь вы спортом или нет
Главное - корректно рассчитать свою норму на день и затем корректно оценивать объем съеденного.
А если вам не хочетс