Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Левая колонка
Татьяна Зухава
Благодарю друзья за поздравления! Дружба увеличивает счастье, умножает радость!!!
Я стала сплошным позитивом и спокойствием: отзывы практикующих Систему читателей
Доброе утро!
Для меня в начале следования Системе важным оказалось решение просто читать. Рутинно, ежедневно, с конспектированием. Я читала статьи, изучала предыдущие материалы, проходила по ссылкам, читала комментарии. В питании не меняла ничего и продолжала жить с компульсиями, ненасытной дырой вместо желудка. Но я увидела свет. И, хотя не могу сказать, что сразу поверила на 100%, просто надежда начала вырисовываться.
Вкуснейший и простой рыбный пирожок (по мотивам овсяноблина) от Екатерины Короткиx
По вашим настойчивым просьбам публикую чудесный рецепт Екатерины. Друзья, тесто для овсяноблина - идеальная база! Я люблю добавлять как белок, так и овощи (граммов 100-130). Не бойтесь экспериментировать! Получаются классные запеканки на сковороде или в форме.