Предыдущая публикация
ЭТО КОСНУЛОСЬ МОЕЙ БАБУШКИ
Сегодня будет необычный пост, из которого вы узнаете, почему старики, да и не только подвержены риску травм и переломов.
Почему так происходит, а главное как этого избежать.
Так же дам технику «ВЕЗДЕХОД»
Сижу я дома, попиваю чаек, как вдруг раздается звонок. Брат говорит:
- Танюш, бабушка упала!
Я даже поперхнулась…
- Как? Наша бабушка Надя?
- Где?
- Не может быть!
Она же такая шустрая у нас. Везде все успевает, о всех внуках заботится. Потом я узнала, что упала она возле дома. Шла к бабушке Вале, это ее сестра, и на снегу поскользнулась.
Там был пакет под снегом, которого не видно.
Тут и травма, которая повлекла за собой ком проблем по здоровью, мучения и в итоге смерть.
Как же мне не хватает ее, ее тепла, заботы, хочется как в детстве, чтоб пришла, обняла меня и сказала:
- Танюшка, я рядом, я люблю тебя.
Но как же не допустить травм?
Даоссы- это древние мастера. Так вот, они считают, что когда человек стареет, то его покидает ЭНЕРГИЯ.
Кстати, старость и возраст разные вещи, ведь можно потерять ЭНЕРГИЮ даже в 30 лет и тело начнёт разрушаться. Без энергии запускается программа самоуничтожения.
Когда тело покидает энергия, то больше всего поражается КОСТНАЯ ТКАНЬ. Даоссы считали, что выполняя дыхательные гимнастики мы можем вернуть себе энергию жизни.
Так давайте научимся наполняться энергией с помощью дыхательных упражнений.
Встречай технику «ВЕЗДЕХОД»
Техника будет полезна тем:
✔ кто не хочет калечиться и получать травмы
✔ у кого нет сил подниматься по лестнице
✔ у кого болят ноги и страшно двигаться
✔ кто боится потерять равновесия
Что дает техника:
- омолаживает кровь
- увеличивает выработку красных и белых кровяных клеток
- укрепляет зубы
Порядок выполнения:
Когда идете по лестнице или просто гуляете на улице
Выполняем резкий вдох носом. Шаг- вдох. Выдох незаметен, все внимание на вдох. Выполняем так:
✔4 шага- 4 вдоха
✔Позже, доводим до 8
✔8 шагов- 8 вдоха
ВИДЕО: https://ok.ru/video/7307243358756 ♥А вообще берегите себя:
1. Не выходите без надобности в гололед.
2. Если болят ноги и есть лишний вес, то снижайте его срочно.
3. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ - спасение для всех возрастов.
Проходите все мои курсы, оздоравливайте себя и помогайте близким.
⚡Желаю, чтоб энергия не покидала вас
Пусть ДЫХАНИЕ станет вашим союзником.
Используй его силу, чтобы преодолевать трудности и достигать высот.
Делись с близкими упражнением.
Сейчас открыт вход в ОСЕННЮЮ Здравницу Митрофановой.
Ты узнаешь новые техники, методики и пополнишь свою копилку полезными упражнениями.
02:15
Следующая публикация
Нет комментариев