Елена Узунова

Биологический возраст: что это и как его определить ❓

Биологический возраст — это реальное состояние организма, которое может отличаться от паспортного. Одни люди в 50 лет чувствуют себя на 30, а другие в 35 — на все 60. Что влияет на биологический возраст? Генетика – 20–30% влияния. Образ жизни – 70–80%. Сюда входят: Питание – избыток сахара, фастфуда и недостаток витаминов ускоряют старение. Физическая активность – движение поддерживает мышцы, сердце и сосуды. Сон – хронический недосып повышает биовозраст. Стресс – кортизол разрушает клетки. Вредные привычки – курение и алкоголь добавляют годы. Как определить биологический возраст? Есть несколько мет

Не люблю запугивать, но все же: предупрежден = вооружен!

Знали ли вы, что паразиты могут селиться в наших разных органах: в кишечнике, печени, мышцах, в суставах, на коже, в легких и даже в глазах, и даже мозг они любят…
Всегда следите за своей симптоматикой. Организм кричит о чем-то не просто так
Признаки паразитоза могут быть разнообразными и зависят от вида паразита, поражающего организм. Некоторые паразиты могут никак себя не проявлять длительное время, другие же вызывают яркую симптоматику. Вот некоторые общие признаки, которые могут указывать на наличие паразитов:
Общие симптомы:
⦁ Слабость, повышенная утомляемость: организм тратит ресурсы на борьбу с паразитами, что приводит