Раиса Зиновьева(Шамрина)

Топ привычек, которые вредят твоей жизни, блокируя энергию на чакрах. Чакры — это часть нашего тела, пусть не физического, но тонкого. Они накапливают и дают нам энергию и них нужно заботиться так же, как мы заботимся о зубах, сердце или женском здоровье. 1. Страх – ограничивает твою возможность действовать и блокирует энергию твоей первой чакры Муладхара Когда ты находишься в плену страха, ты максимально беспомощна и уязвима. Так как первая чакра – это фундамент, то его важно укреплять. Т.е. бороться со своими страхами и учиться им противостоять, иначе весь домик рухнет 🏚️🏚️🏚️ 2. Вина – блокирует твою женственность и вторую чакру Свадхистана. Чем больше чувства вины внутри, тем хуже отношения 👩‍❤️‍💋‍👨, меньше удовольствия от жизни и вероятнее проблемы с беременностью 🤰 3. Стыд – напрямую влияет на деньги💰Чем больше этого чувства в твоей жизни, тем хуже твое финансовое состояние и работа твоей третьей чакры Манипура 4. Жалость – особенно к себе, повышает нагрузк

Уменьшить морщины на щеках и вокруг рта, уменьшить мешки под глазами и даже смягчить брыли с носогубками — возможно. И для этого важно обзавестись одной классной лицевой привычкой... Если вы уже давно тренируете лицо или только-только начинаете, — вы наверняка знаете, что большинство морщин на лице — это результат мышечного перенапряжения. Взгляните вот на эту картинку. Все, что выделено на картинке цветом, — это мышцы. На лице их больше сорока. Когда лицевые мышцы здоровы, то есть в здоровом тонусе, — кожа на лице гладкая. Как только лицевые мышцы теряют этот самый здоровый тонус и перенапрягаются, мы видим на своем лице морщины. Чем больше на лице напряженных мышц и чем дольше они остаются в напряжении, тем больше морщин и тем они глубже. Проведем небольшой эксперимент… Улыбнитесь прямо сейчас широко и от души. И посмотрите на себя в зеркало. Видите морщинки? На щеках, под глазами, возле уголков глаз… Продолжайте смотреться в зеркало, но теперь расслабьтесь. Что с вашими морщинками?