В жизни современной женщины стрессы играют значительную роль. Они влияют на поведение женщины, ее работоспособность, здоровье, взаимоотношения с окружающими и в семье.
Типичные проявления стресса – головная боль, спазм желудка, выгорание, раздражительность – знакомы каждому. И это только верхушка айсберга. Медицинская статистика утверждает, что более тысячи заболеваний – стресс-индуцированные, то есть их причиной послужил постоянный стресс. Согласно исследованиям американских ученых, женщины более чувствительны к стрессу, чем мужчины. Это проявляется более разнообразной физической симптоматикой.
Как же влияет стресс на женщин? А главное как нам сохранить спокойное сознание? Иногда стресс может быть полезным, так как помогает в случае необходимости задействовать ресурсы организма. Но чрезмерные стрессы приводят к истощению, которое может вызвать физические и психические заболевания. Очень часто женщины обращаются к врачу с жалобами на физические недомогания, тогда как реальной причиной их состояния является стресс. Стрессы входят в первую десятку причин, вызывающих болезни. Менее всего подвержены стрессу женщины с крепким психическим здоровьем, которые обладают следующими качествами. ЖЕНЩИНЫ С КРЕПКИМ ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ: Испытывают позитивные чувства по отношению к самим себе. Контролируют свои эмоции – страхи, злость, чувство вины, беспокойства или обиды. Имеют позитивные установки как по отношению к себе, так и по отношению к другим людям. Имеют позитивные установки как по отношению к себе, так и по отношению к другим людям. И конечно же... Умеют преодолевать жизнен...ЕщёКак же влияет стресс на женщин? А главное как нам сохранить спокойное сознание? Иногда стресс может быть полезным, так как помогает в случае необходимости задействовать ресурсы организма. Но чрезмерные стрессы приводят к истощению, которое может вызвать физические и психические заболевания. Очень часто женщины обращаются к врачу с жалобами на физические недомогания, тогда как реальной причиной их состояния является стресс. Стрессы входят в первую десятку причин, вызывающих болезни. Менее всего подвержены стрессу женщины с крепким психическим здоровьем, которые обладают следующими качествами. ЖЕНЩИНЫ С КРЕПКИМ ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ: Испытывают позитивные чувства по отношению к самим себе. Контролируют свои эмоции – страхи, злость, чувство вины, беспокойства или обиды. Имеют позитивные установки как по отношению к себе, так и по отношению к другим людям. Имеют позитивные установки как по отношению к себе, так и по отношению к другим людям. И конечно же... Умеют преодолевать жизненные невзгоды. Что же может помочь нам отнести себя к таким женщинам? RELAX Box / Защита от стресса-это так необходимый нам женщинам Магний и целоый комплекс антистресс-растений – пассифлоры, шлемника, валерианы. Вместе они гармонизируют работу нервной системы и улучшают качество ночного сна, создавая отличные условия для восстановления ресурсов организма.
Мы много на моей страничке говорим о Стрессе и сегодня еще один наш ответ стрессу и хандре – : «Глицин» Essential Amino Acids
Потеря душевного равновесия, чувство тревоги, беспокойства, неудовлетворенность ситуацией или собой, бессонница, снижение работоспособности – при современных эмоциональных нагрузках все мы периодически испытываем стресс, а он, как известно, испытывает нас. Хронический стресс губителен и может приводить к различным психоэмоциональным нарушениям.
Можем ли мы сегодня жить без стресса? Это исключено, но мы можем помочь себе правильно реагировать на разные жизненные ситуации.
Среди природных средствах-антистресс самый известный – глицин: это замени
LITE STEP Box заботится о красоте ваших ног комплексно:
диосмин и рутин помогают поддерживать тонус сосудов и нормальное кровообращение, предотвращают развитие варикозного расширения вен;
омега-3 кислоты обеспечивают организм необходимым количеством полиненасыщенных жирных кислот, предупреждающих застой крови, а еще улучшают состояние сосудов и нормализуют уровень холестерина;
экстракт иглицы – новый ингредиент, который повышает венозный тонус, снижает риск тромбообразования и усиливает действие диосмина и рутина.
Комментарии 1
Иногда стресс может быть полезным, так как помогает в случае необходимости задействовать ресурсы организма. Но чрезмерные стрессы приводят к истощению, которое может вызвать физические и психические заболевания. Очень часто женщины обращаются к врачу с жалобами на физические недомогания, тогда как реальной причиной их состояния является стресс. Стрессы входят в первую десятку причин, вызывающих болезни.
Менее всего подвержены стрессу женщины с крепким психическим здоровьем, которые обладают следующими качествами.
ЖЕНЩИНЫ С КРЕПКИМ ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ:
И конечно же...
Иногда стресс может быть полезным, так как помогает в случае необходимости задействовать ресурсы организма. Но чрезмерные стрессы приводят к истощению, которое может вызвать физические и психические заболевания. Очень часто женщины обращаются к врачу с жалобами на физические недомогания, тогда как реальной причиной их состояния является стресс. Стрессы входят в первую десятку причин, вызывающих болезни.
Менее всего подвержены стрессу женщины с крепким психическим здоровьем, которые обладают следующими качествами.
ЖЕНЩИНЫ С КРЕПКИМ ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ:
И конечно же...
Что же может помочь нам отнести себя к таким женщинам?
RELAX Box / Защита от стресса-это так необходимый нам женщинам Магний и целоый комплекс антистресс-растений – пассифлоры, шлемника, валерианы. Вместе они гармонизируют работу нервной системы и улучшают качество ночного сна, создавая отличные условия для восстановления ресурсов организма.