Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Gif
Татьяна Бондарева
г. Сегежа (Сегежский район)
28 июня (75 лет)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 27 июл
Фотографии
Видео
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Татьяна Бондарева
27 июл
Поделилась темой
Вяжем вместе с АНАСТАСИЕЙ РЫНАШКО
Самый полезный лайфхак, о котором Вы точно не знали!!!
...
00:43
Полезно!!!
63 559 просмотров
8 комментариев
226 раз поделились
1.3K классов
3 класса
Комментировать
0
Класс
Татьяна Бондарева
26 июл
Поделилась заметкой
Александр Док
Если болят кисти.
...
02:32
Если болят кисти.
5 161 просмотр
6 комментариев
19 раз поделились
49 классов
Комментировать
0
Класс
Татьяна Бондарева
26 июл
Поделилась заметкой
Александр Док
Для того что бы помогать себе в каких то ситуациях, когда поняли, что рука плохо заводится за спину, стало больно её поднимать, появилась боль в плече с спереди или другой локации прежде всего не мешайте ей своими необдуманными нагрузками, ненужно старатся с усилим выполнять какие-то упражнения думая что так вы через боль заставите что-то работать как и прежде.
...
05:51
Добрый совет. Кому нужно забирайте, отпавь другу.
4 546 просмотров
12 комментариев
28 раз поделились
94 класса
Комментировать
0
Класс
Татьяна Бондарева
26 июл
Поделилась заметкой
Александр Док
Хорошее упражнение для тех кто страдает от запоров, межрёберной невралгии, болях в лопаточной зоне, в грудном отделе спины, усталости спины, плохой работе желчевыводящих каналов, при плохом самочувствии и настроении).
...
00:40
Это полезно всем. Забирайте на здоровье.
11 159 просмотров
11 комментариев
54 раза поделились
248 классов
Комментировать
0
Класс
Татьяна Бондарева
26 июл
Поделилась заметкой
Александр Док
Это актуально многим, забирайте.
...
05:40
Актуально всем, забирайте. Кому за 40, кто за компом, кто много сидит.
5 099 просмотров
5 комментариев
40 раз поделились
99 классов
Комментировать
0
Класс
Татьяна Бондарева
26 июл
Поделилась заметкой
Александр Док
А вы знали что огромное количество шикарных и очень действенных гимнастических упражнений лечебной физкультуры применяются и в современной реабилитации?
...
04:54
Забирайте к себе хорошую оздоровительную гимнастику из СССР.
287 199 просмотров
24 комментария
177 раз поделились
709 классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
333
Тамара Лелётко(Гарбуз) Мой мир
г. Клинцы (Брянская область)
Татьяна Амелькович (Толстикова)
Челябинск
Оксана Бадьина Эко-Саженцы
Ольга Ягодкина
Вологда
Галина Большакова
Улан-Удэ
Все друзья
42 подписчика
Подарки
Все подарки
Группы
277
Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты
111979 подписчиков
Елена Родионова - Золотые ручки
34594 подписчика
НАРОДНЫЕ СЕКРЕТЫ
141071 подписчик
Вяжем вместе с АНАСТАСИЕЙ РЫНАШКО
8911 подписчиков
Шерсти вPROк - рукоделие
13935 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться