Елена Стиплина (Миненко)

СУПЕРФУД

Существует много полезных, но недооцененных продуктов, которые активируют иммунную систему и помогают ей лучше защищать ваш организм и справляться с вирусами.

РУШИМ МИФЫ

1. Много витамина С повысит иммунитет.
Витамин С, конечно, полезен для поддержания здоровья. Но если у человека снижен иммунитет, то поднять его только употребляя повышенные порции витамина С не получится.

Как кости и иммунитет связаны друг с другом?

Иммунные клетки проходящие по организму, в основном, вырабатываются в костном мозге.
70% иммунных клеток находятся в кишечнике, и они также вырабатываются в костном мозге.

Болит спина?

Согласно китайской медицине, на ребре стопы можно найти… свой позвоночник.
В этой части проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.