Да-да, мы не ошиблись. Самая большая ошибка, которую делают худеющие - начинают есть мало: утром только кофе, после шести не едим. Результатом таких ограничений становится замедление обмена веществ. И ты ешь мало, а вес стоит на месте.
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
Мало того - если между приемами пищи большой промежуток - ты успеешь основательно проголодаться и съешь намного больше. Отгадай, куда отправится все лишнее?
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
☝ Поэтому в нашей группе мы составляем такое меню, чтобы между приемами пищи проходило не больше 2,5-3 часов!
💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
На первой неделе, мы начнем вместе вырабатывать первую полезную привычку👌 - питаться регулярно и без больших перерывов.
Вы еще не решаетесь изменить себя? Нет?
Ну мы подождем)))
А самых решительных и серьезных, мы ждем в нашей группе по снижению веса! Пришло время действовать! 🚴🏋️♀️
Снижаем вес на обычных продуктах.
Пишите :375444556408
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев