Моя семья давно уже на ЗОЖ, мне есть с кого брать пример в этом плане.
С малых лет меня брали в баню, рассказывали про разные варианты правильного питания, пользу лимфатического массажа и дыхательной гимнастики.
Даже не знаю, почему они ещё не создали свой курс или книгу 😀ведь всегда помочь советом были рады, например, как экологично похудеть.
Я же впитала всё это и теперь появляется желание нести полученные знания в массы)) да, я не идеальный ЗОЖник, да и цели такой нет, если честно.
Кстати, помимо прочего, я сама проходила куууучу разных марафонов и обучений, прочитала книг, прослушала вебинаров, поэтому, думаю, что мне есть что рассказать.
Итак, начнём с очень полезного салата:
🌿Трава моркови (ботва)
🌿Трава свёклы
🌿Щавель
🌿Базилик
🌿Петрушка
🌿Эстрагон
🌿Зелёный лук
🌿Трава спорыша
🌿Сныть
🌿Листья одуванчика
🌿Листья подорожника
🌿Чеснок
🌿Помидор
🌿Варёное яйцо
🌿Льняное масло
🌿Сок лимона
Кто любит чтобы очень полезно и вкусно - этот зелёный салатик для вас 🤗
#пп #зож #здоровье #красота #молодость
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев