И так пищевод 30 сек, желудок 1-3 часа, тонкий кишечник 7-9 часов , толстый кишечник 25-30 часов и прямая кишка от 30 до 120 часов. Представляете как долго наш организм все это переваривает? Пищеварение начинается в ротовой полости, при пережевывании пища измельчается и смачивается слюной. Так что жевать нужно тщательно , далее пища попадает в желудок, где начинается расщепление белков .Они обрабатываются желудочным соком и частично расщепляются, в 12 перстной кишке добавляется ферменты поджелудочной железы и желчь и начинается основное пищеварение. Если есть проблемы в тонком кишечнике значит организм не получает большинство нужных ему питательных веществ и витаминов . Именно через ворсинки тонкого кишечника питательные вещества поступают в кровь. Далее толстый кишечник там переваривается клетчатка и вырабатываются некоторые витамины . Здоровье толстого кишечника, тоже очень важно .Там живёт наш микробиом, именно он рулит нашим иммунитетом. Но мы упорно убиваем микробиом антибиотиками, при каждом чихе, люди привыкли их принимать. Только врач имеет право их назначить по показаниям, а не соседка которая насоветовала. Уже доказано связь мозга и кишечника. Плохо кишечнику - плохо мозгу. Ну и наконец прямая кишка ,там складируются отходы , все что организм не переварил. Вот такая примерная схема работы нашего пищеварения. Все звенья пищеварительной системы очень важны. Так что, берегите свою пищеварительную систему с раннего детства. Питайтесь правильно и будьте здоровы. Если Вам было интересно, оставьте отзыв. Маз М.А.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев