Топ 10 орехов-чемпионов по содержанию полезных веществ для организма человека
Здравствуйте!
Орехи-питательный и полезный продукт. В их составе есть растительный белок, витамины, жиры и омега-3.
В мире насчитывается более 40 видов орехов, но какие из них являются чемпионами по содержанию полезных веществ для организма человека?
Я нашла ответ на этот вопрос и выделила 10 самых полезных видов.
1. Миндаль