Нина Тратникова (Бочарова)

Я сегодня хочу вам просто показать блюда, которые в данный день будет есть мой муж диабетик 2 типа. Чтобы научиться жить с диабетом, ему потребовалось почти 7 лет. Первые 2-3 года он проверял все продукты на поднятие сахара....в разных сочетаниях....в разное время....и с разным настроением. И каждый раз показания были разными....статистики не получалось. Потом он просто начал считать съеденные углеводы, калории....усиленно заниматься физическим трудом и физкультурой. Тут уже стало гораздо интереснее. СахарА стали стабильнее. Но человеку не свойственно постоянно трудиться и тренироваться....а кушать хочется всегда. И в одно прекрасное время показания сахара стали подниматься. Тут сыграло много факторов....и статины врач поднял....и кушать захотелось вкуснее....и возникли причины уменьшить физический труд. Муж стал искать выход....прошёл по нескольким эндокринологам....услышал разные мнения и сделал ДЛЯ СЕБЯ вывод. Я выделила свово ДЛЯ СЕБЯ, потому что диабет у каждого свой. Он поменял т