Любить себя – это значит дать место в своем сердце Себе.
Тому Себе, кого когда-то ты сам забыл и оставил в месте боли. Венувшись в место боли, взяв Себя за руку и уводя из одиночества, холода и забвения, возвращаешься к Сути.
Я дам вам практику, которая поможет вернуться.
Эту практику желательно пройти, чтобы заново обрести целостность и внутреннюю гармонию.
Не спешите. Делайте это не для кого-то. Делайте это для себя. Чувствуйте! Нежность... Трепетность... Любовь... Тепло...
Каждое чувство - это один шаг к себе, к своей истинной сути. Это раскрытие себя, расширение вашего внутреннего пространства.
Начните со слов, обращенных к себе самому:
"Я соберу Тебя по осколкам. Я сделаю это нежно... трепетно... с любовью... я наполню тебя теплом... Излечу от одиночества"... Чувствуйте то, что говорите.
Чувствуйте!
Не сдерживайте слезы боли, если они возникнут. Пусть с ними уйдет холод и страх. Чувствуйте!
Скажите себе: "Я вернулся за тобой".
Когда произносите слова: "Я вернулся за тобой", почувствуйте, как ваше внутреннее пространство начинает наполняться теплом и расширяться. Почувствуйте вашу истинную внутреннюю вселенную. Не ограничивайте ее размеры. Пусть РАСШИРЯЕТСЯ. До невероятных размеров. ДО БЕСКОНЕЧНОСТИ.
Чувствуйте!
БЛАГОДАРИТЕ СЕБЯ.
Благодарите Себя, своего внутреннего ребенка, Бога в Себе, Жизнь в Себе, Свои возможности, которые вы оставили в месте боли и одиночества, когда отказались от Любви к себе.
Благодарите Любовь, которая наполняет вас сейчас. Дайте ей литься. Пусть омоет ваши раны, душу, тело, мысли.
Чувствуйте!
Чувствуйте и расширяйтесь. ДО БЕСКОНЕЧНОСТИ.
Вселенная создала человека из света и тьмы, из холода и тепла, из плюсов и минусов, из женского и мужского. Любите в Себе все. Примите ВСЕ. Дайте всему Быть, не ставьте рамок и ограничений, не ставьте точки, пусть будут одни запятые. Если вам не нравится в себе или своей жизни что-то, - поставьте запятую, а после нее - еще запятую, снова и снова. И так до бесконечности. Той Бесконечности, в которой нет предела возможностям, талантам, свету, радости и счастью.
Через боль мы познаем любовь.
БЛАГОДАРИТЕ ТЕХ, КТО СДЕЛАЛ ВАМ БОЛЬНО. И ПРЕЖДЕ ВСЕГО - СЕБЯ. ЗА БОЛЬ. ЗА ЕЕ ОПЫТ. ЗА ТО, ЧТО ОНА ДАЛА ВОЗМОЖНОСТЬ ВАМ ПОЗНАТЬ КАК ЦЕННА ЛЮБОВЬ.
Поблагодарите и отпустите. Поймите, боль с вами лишь до тех пор, пока вы цепляеесь за нее. Отпускайте сейчас. Попращайтесь с нею.
Чувствуйте! Освобождение и тепло. Свет и радость.
А теперь зацепитесь за это чувство Свободы и Любви. Держитесь крепче. Отправляйтесь обновленными в Путь, ступайте легко по нему.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 6